क्या आप अपनी ज़िंदगी का 95% हिस्सा नियंत्रित करना चाहते हैं? जानिए अवचेतन मन का रहस्य।

​क्या आप जानते हैं कि हमारी ज़िंदगी का करीब 95% हिस्सा हमारे दिमाग का वह हिस्सा चलाता है, जिसके बारे में हम सचेत (aware) भी नहीं होते ? 

इसे हम सबकॉन्शियस माइंड (Subconscious Mind) या अवचेतन मन कहते हैं ।

​अगर हमारा चेतन मन (Conscious Mind) एक कंप्यूटर का कीबोर्ड है, तो अवचेतन मन उसका पूरा सॉफ्टवेयर और डेटाबेस है । आप इसमें जो कमांड टाइप करेंगे, यह वही रन करने लगेगा ।

​यह काम कैसे करता है ?

​हमारा अवचेतन मन सही और गलत, या सच और झूठ में फर्क नहीं समझता। आप इसे बार-बार जो यकीन दिलाते हैं, यह उसे ही सच मानकर आपकी ज़िंदगी में वैसा ही माहौल बनाना शुरू कर देता है ।

​अगर आप रोज़ खुद से कहेंगे, मैं हमेशा असफल हो जाता हूँ, तो यह आपके भीतर डर पैदा करेगा ।

​इसके विपरीत, अगर आप कहेंगे, मैं हर चुनौती से सीखने और जीतने के लिए तैयार हूँ, तो यह आपको नए रास्ते दिखाएगा ।

​ अवचेतन मन की शक्ति को कैसे जगाये ? 

​1 सोने से ठीक पहले का जादू (The 5-Minute Rule)

जब आप सोने जाते हैं, तो नींद आने से ठीक 5 मिनट पहले आपका सबकॉन्शियस माइंड सबसे ज़्यादा एक्टिव होता है । उस समय दिनभर की चिंताएं सोचने के बजाय, अपनी सफलताओं और लक्ष्यों के बारे में सोचें ।

​2 विज़ुअलाइज़ेशन (Visualization)

आंखें बंद करके महसूस करें कि आपने जो लक्ष्य तय किया था, उसे आपने पा लिया है । उस खुशी और गर्व को अपने भीतर महसूस करें । आपका दिमाग इस काल्पनिक अनुभव को सच मानकर काम पर लग जाएगा ।

​3 पॉजिटिव अफ़र्मेशन्स (Positive Affirmations)

मैं शांत हूँ, मैं आत्मविश्वासी हूँ, या मैं सक्षम हूँ जैसे छोटे और सकारात्मक वाक्यों को रोज़ सुबह उठते ही दोहराएं ।

​याद रखें आपका अवचेतन मन एक उपजाऊ ज़मीन की तरह है । इसमें आप जैसे बीज (विचार) बोएंगे, वैसी ही फसल (ज़िंदगी) आपको मिलेगी । इसलिए आज से ही अपने विचारों के प्रति सावधान हो जाएं ।

अर्ध जागृत मन को जगाने की शक्तियों के बारे में और जानकारी प्राप्त करें ।

मैंने माइंड पावर के बारे में 2019 मे भी पोस्ट लिखे थे आप नहीं पढ़ रहै हो उसका हम क्या कर सकते हैं । 

आप अपने मन को नहीं जगा रहे हो उसका हम कुछ नहीं कर सकते । 

मगर यह सत्य है कि हम बार-बार जिस चीज के बारे मे सोचते हैं वही हमारा दिमाग ग्रहण कर लेता है । 

सिधी सरल भाषा में सकारात्मक सोच रखें अपने जीवन को नई उचाईयो की तरफ ले जाएं अपने जीवन को यूही न जाने दे । 

आपको हमारे पोस्ट को पढ़कर कैसा लग रहा है हमें कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं यहां तक पोस्ट को पढ़ने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद

Ombiyala ​अवचेतन मन
​विचारों की शक्ति
​मानसिक चित्रण (Visualization)
​सकारात्मक सोच